Sheba Salden


Ik ben Sheba, 34 jarige moeder van 2 heerlijke dochters, en meer dan 15 jaar Yogi. Yogadocente en Spirit & Soulcoach sinds 2016, waarbij ik werk met veel mensen. 

Ik heb om wat hierboven staat in 2017 met veel liefde het Goudlokaal geopend. Mijn passie is mensen helpen in hun kracht te leven en helpen de beste versie van zichzelf te zijn.

Ik heb altijd een motto voor een bepaalde periode. In de vorm van een zin, een affirmatie of soms een bepaald gevoel, waar ik pas later woorden aan kan geven. Dat is natuurlijk gewoon het pad van bewustwording en wat dan bij mij geïntegreerd is kan ik lekker weer met gemak doorgeven. Ik heb dan het huiswerk gedaan, hoef jij het niet meer te doen 😉

Nu vind ik deze zo mooi, omdat deze zo duidelijk is geïntegreerd de laatste tijd bij mij. Ik snap hem zo goed.

Wat je vasthoudt, gaat bij je weg

Wat je loslaat, komt naar je toe

en wat je vrijlaat, blijft bij je.

Volg Sheba op Instagram (en extra tekst hier)

SHEBA’S YOGI’S

Wat mensen zeggen over Sheba

Sinds ik yoga beoefen, heb ik meer rust gevonden.
Grappig dat yoga nog steeds omschreven wordt als zweverig, terwijl het mij juist met beide benen op de grond houdt.
Door de ademhalingen , de houdingen en wijsheden die ik leer, ben ik bewuster, en op veel vlakken een stuk rijker op geworden.

 

Yootha

Eind 2017 ben ik met yoga begonnen, omdat ik last had van stressgerelateerde klachten. Sindsdien kan ik eigenlijk niet meer zonder en volg ik wekelijks een Inner Flow les bij Sheba. Zodra ik Goudlokaal binnenstap word ik al rustig door de fijne sfeer die er hangt. Ik vind het heel prettig dat Goudlokaal kleinschalig is en dat er max. 12 mensen kunnen meedoen met een les. Yoga is voor mij een heerlijke manier om mijn hoofd leeg te maken en te relaxen. Ik ben veel meer in balans nu!

Lisa Oud

In het Goudlokaal in yogaschool “De Lichtplaats” vond ik een fijne plek voor leuke en afwisselende yoga lessen. Sheba die daar regelmatig lessen verzorgd geeft haar eigen draai aan de veelzijdige lessen. Ze heeft veel kennis en geeft de lessen met veel passie en plezier. Voor mij is het een moment van ontspanning en innerlijke rust die ik weer terugvind na een drukke dag of week werken. Precies wat ik nodig heb. Ze heeft er duidelijk feeling mee en dat zie je terug in de lessen en de positieve reacties na afloop. De lessen zijn iets meer esoterisch dan de lessen die ik voor heen volgde bij een andere yogaschool. Soms was dat voor mij een uitdaging als ik me gehaast en gestrest voelde maar het veranderde mij enkel in positieve zin. En bleek vooral een leuke afwisseling op de standaard Asana’s die meestal worden aangereikt en dat maakt het leuker. Hier wordt met net dat beetje meer aandacht en afwisseling les gegeven op een ongedwongen manier en dat vind ik heel fijn. De yogaschool is bij een creatieve en centrale plek in Zaandam waar ook veel andere activiteiten plaatsvinden. Zoals cursussen, workshops, zelfs massage, en diverse retraites worden hier aangeboden. Ik ben hier vorig jaar voor een proefles binnen gelopen en zit hier hartstikke goed. Met dank aan Sheba en iedereen die deel uitmaakt van yogaschool de lichtplaats. Ik hoop hier nog lang met veel plezier te mogen komen voor verbinding, en ontspanning

Matthijs

Lessen van Sheba:

Innerflow

Maandag 19.30 – 20.30 uur

Zaterdag 10.00 – 11.00 uur

Blogposts Sheba & Goudlokaal

Sheba blogt

Scholen gaan weer open! Ene kant super chill. Andere kant, we zaten zo lekker in de thuisscholings flow, alle tijd om vanalles over elkaar en het leven samen te leren. Functioneren vanaf bijdragen aan iemands leven en welwillend zijn iemand te ontvangen. Iemand TOTAAL ONTVANGEN voor wie hij/zij is/kiest te zijn met alle aandacht voor … Meer lezen over Sheba blogt