Restorative Yoga door Lonneke de Best

De zittende en liggende houdingen houden we minuten lang aan en we ondersteunen het lichaam met allerlei hulpmiddelen zoals dekens, bolsters,en kussens. Hierdoor kan het lichaam volledig in de ruststand. Wat betekent dat je even helemaal niets hoeft te doen.

Deze vorm van Yoga is geschikt voor iedereen! Zeker ook voor mensen die andere vormen van Yoga te zwaar vinden, herstellende zijn van ziekte, burn out, blessures, reuma of andere aandoeningen hebben.

Een les waarin je even heerlijk kunt ontspannen !

Hier vind je ons rooster: momoyoga.nl/yoga-lichtplaats