Yoga & Klank door Silvia Saunders

Foto: Linda Bouritius Photography

Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de genezende kracht van yoga. Silvia start met een fijne yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en eindigt met klanken van oa klankschalen en handpan in een extra lange shavasana.

Het doel is jou aan het eind, vrij van stress en spanning, weer op je pad te sturen met een dikke glimlach op je gezicht!

Als geluid door de lucht reist reageert ons lichaam op de frequenties en vibraties die hierbij gepaard gaan. Dit effect kan een belangrijke rol spelen in zowel ons lichamelijke als mentale herstel.

Harmonische geluid frequenties kunnen de achtergebleven vibraties van stress, ziekte en depressie afvoeren, die soms in ons lichaam blijven sluimeren.

Hier vind je ons rooster: momoyoga.nl/yoga-lichtplaats

Foto: Linda Bouritius Photography