Yin Yoga
maandag 10.00 – 11.00 uur
Ook live online!

Lonneke de Best


Toch wel na jaren zoekende naar wat bij me past, ben ik een opleiding voor energetisch begeleider gaan doen, waar ik bekend raakte met ons chakrasysteem. Dit in combinatie met Yoga en mediteren, bracht mij dichter bij mezelf. Dit resulteerde uiteindelijk ook in het volgen van verschillende docenten opleidingen & verdiepende workshops over Yin yoga, Restorative yoga, meditatie, ademhaling & mindfulness. Hierin valt voor mij alles samen. De verbinding en ruimte tussen het fysieke, mentale en emotionele lichaam die je hiermee creert, is voor mij het belangrijkste om mee te geven in mijn lessen. 

Ik geniet ervan om mensen helemaal ontspannen, of juist energiek, uit een les te zien komen. En de verhalen van mensen te horen maakt dat ik me vaak dankbaar voel. Mooi om ook de verandering bij mensen te zien, en hoe ze profiteren van het beoefenen van Yoga! Dit maakt dat ik met heel veel plezier elke les geef!

Hopelijk tot snel in de les. Namasté

OPLEIDINGEN EN VERDIEPINGEN

2014 – 2016 Energetisch begeleider | Aspi Krommenie

2015 Meditatie cursussen | Aspi Krommenie

2016 – 2017 Yin yoga docentenopleiding – 200 uur | Yogagarden Amsterdam

2018 Yin Advanced Meridians & TCM – 50 uur | de Nieuwe Yogaschool Amsterdam

2019 – 2020 Yin Yoga docentenopleiding – 200 uur – geassisteerd|  Yogadreams Zaandam

2020 Restorative Yoga Teacher Training – 50 uur |  Yoga and Ayurveda Center online School

2021 Sup yoga instructrice Roermond