Yin Yoga
maandag 9.00 – 10.00 uur
Restorative Yoga
maandag 10.30 – 11.30 uur
Vooralsnog alleen live online totdat de yogascholen weer open mogen!

Lonneke de Best


Toch wel na jaren zoekende naar wat bij me past, ben ik een opleiding voor energetisch begeleider gaan doen, waar ik bekend raakte met ons chakrasysteem. Dit in combinatie met Yoga en mediteren, bracht mij dichter bij mezelf. Dit resulteerde uiteindelijk ook in het volgen van verschillende docenten opleidingen & verdiepende workshops over Yin yoga, Restorative yoga, meditatie, ademhaling & mindfulness. Hierin valt voor mij alles samen. De verbinding en ruimte tussen het fysieke, mentale en emotionele lichaam die je hiermee creert, is voor mij het belangrijkste om mee te geven in mijn lessen. 

Ik geniet ervan om mensen helemaal ontspannen, of juist energiek, uit een les te zien komen. En de verhalen van mensen te horen maakt dat ik me vaak dankbaar voel. Mooi om ook de verandering bij mensen te zien, en hoe ze profiteren van het beoefenen van Yoga! Dit maakt dat ik met heel veel plezier elke les geef!

Hopelijk tot snel in de les. Namasté