Yin Yoga
maandag 9.00 – 10.00 uur
Restorative Yoga
maandag 10.30 – 11.30 uur
Vooralsnog alleen live online totdat de yogascholen weer open mogen!

Lonneke de Best


Toch wel na jaren zoekende naar wat bij me past, ben ik een opleiding voor energetisch begeleider gaan doen, waar ik bekend raakte met ons chakrasysteem. Dit in combinatie met Yoga en mediteren, wat ik nu ongeveer 9 jaar doe, bracht mij dichter bij mezelf.  Dit resulteerde uiteindelijk ook in het volgen van een Yin Yoga opleiding, en verschillende verdiepende workshops op het gebied van Yoga, meditatie en ademhaling. Hierin valt alles samen. De verbinding tussen het fysieke, mentale en emotionele lichaam die je hiermee creert, is voor mij het belangrijkste om mee te geven in mijn lessen. 

 Ik geniet ervan om mensen helemaal ontspannen, of juist energiek, uit een les te zien komen. En de verhalen van mensen te horen maakt dat ik me vaak dankbaar voel. Mooi ook om de verandering bij mensen te zien,  en hoe ze profiteren van het beoefenen van Yoga! Dit maakt dat ik met heel veel plezier elke les geef!

Hopelijk tot snel in de les. Namasté